忍者ブログ

まあの日記

興味のあることをつれづれなるままに・・・・。

2024/03    02« 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  »04
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

1月9日にダイエット開始しました!

年末から1月9日からダイエットだ!」って心に決めて・・・食べてました
そこで食べなかったら、もっと楽だったかもしれないんですけどねぇ・・・。

まあ、とりあえず、はりきって昨日はじめました。

が・・・・
予想通り、前回測った体重よりも増えてました。
体脂肪なんか、びっくりするくらい、増えてました

これ・・・・どうにかしなくっちゃ・・・美容どころではなくて、健康がやばいよっ!
私の理想は、旦那よりも5年は長生きすることなのだ!
このままでは、旦那よりも先に・・・・・あぁ・・・ヤバイ・・・。


でもって、まず何をどうするか悩み、
いろいろ調べたのですが、「○○ダイエットが効く」って見ると、
次には「○○ダイエットの間違い!危険!」ってことが目に付く。
・・・・っていう、繰り返しです



どうすりゃいいんだぁ~~~~~






とりあえず、デトックススープを作って、食べることと、
朝はグレープフルーツ飲み物
寒天も食べるかなぁ・・・。
ほかは、油とかカロリーとか、自分なりに気をつけることと、
「どうしても、食べたい!」って思うものは、お昼ご飯に食べること・・・

・・・なんて、していたら、意外と食べる量が増えてしまったり・・・。


あといつもで行くスーパーに、歩いて行ってきました。
往復40分近く・・・・
行きは楽でしたが、荷物をもった帰りは辛かったです。

あと、今日はウォーキングする暇がないし、お天気がとってもよかったので、
幼稚園まで自転車で行ってきました~~~!!
(今日は学研の日です)

お昼からは古くからのお友達が子供を連れて遊びにきていて、
ばたばた~~~っとすごし、
夕方、ご飯を作ろうとキッチンに立つと・・・違和感が・・・。

あ、足が・・・・だるい・・・つうか・・・これ、だるい・・だけですむ症状??

今まで生きてきたなかで、味わったことがない、「違和感」に襲われています
どんどん「違和感」が酷くなってきていて、・・・・やばくない??
明日の朝、歩けないかも?!


PR
お名前
タイトル
メール(非公開)
URL
文字色
絵文字 Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
コメント
パスワード   コメント編集に必要です
管理人のみ閲覧

カレンダー

02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

プロフィール

HN:
まあ
性別:
女性
自己紹介:
平成10年9月と平成15年8月生まれの姉妹をもつ母です。
手芸とパソコンとこの頃はゲームもハマってます。
山崎まさよしさんが大好き
大道芸人のぞみクンも大好き

mixiやってます。
アメブロもこっそりやってます・・・。

お天気情報

アクセス解析

アクセス解析

カウンター

<< Back  | HOME Next >>
Copyright ©  -- まあの日記 --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Material by もずねこ / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]