2007/01/10 (Wed) ダイエット開始！

１月９日にダイエット開始しました！

年末から「１月９日からダイエットだ！」って心に決めて・・・食べてました
そこで食べなかったら、もっと楽だったかもしれないんですけどねぇ・・・。

まあ、とりあえず、はりきって昨日はじめました。

が・・・・
予想通り、前回測った体重よりも増えてました。
体脂肪なんか、びっくりするくらい、増えてました

これ・・・・どうにかしなくっちゃ・・・美容どころではなくて、健康がやばいよっ！
私の理想は、旦那よりも５年は長生きすることなのだ！
このままでは、旦那よりも先に・・・・・あぁ・・・ヤバイ・・・。


でもって、まず何をどうするか悩み、
いろいろ調べたのですが、「○○ダイエットが効く」って見ると、
次には「○○ダイエットの間違い！危険！」ってことが目に付く。
・・・・っていう、繰り返しです



どうすりゃいいんだぁ～～～～～






とりあえず、デトックススープを作って、食べることと、
朝はグレープフルーツと飲み物
寒天も食べるかなぁ・・・。
ほかは、油とかカロリーとか、自分なりに気をつけることと、
「どうしても、食べたい！」って思うものは、お昼ご飯に食べること・・・

・・・なんて、していたら、意外と食べる量が増えてしまったり・・・。


あといつも車で行くスーパーに、歩いて行ってきました。
往復４０分近く・・・・
行きは楽でしたが、荷物をもった帰りは辛かったです。

あと、今日はウォーキングする暇がないし、お天気がとってもよかったので、
幼稚園まで自転車で行ってきました～～～！！
（今日は学研の日です）

お昼からは古くからのお友達が子供を連れて遊びにきていて、
ばたばた～～～っとすごし、
夕方、ご飯を作ろうとキッチンに立つと・・・違和感が・・・。

あ、足が・・・・だるい・・・つうか・・・これ、だるい・・だけですむ症状？？

今まで生きてきたなかで、味わったことがない、「違和感」に襲われています
どんどん「違和感」が酷くなってきていて、・・・・やばくない？？
明日の朝、歩けないかも？！