2012/01/29 (Sun) 疲れがとれな～い

土日、休んでて思った事。



疲れがぜ～～んぜん、とれませ～～～ん

なんなんだ？
この、
異様なだるさは・・・・。


まぁ、休みといっても
あれやこれや・・といろいろやってたら
いつの間にか日がくれた・・・っていう2日間でした。

今日なんてお昼ご飯が食べられたのは夕方の4時です。
午前中はなんだかんだでダッシュしてたし、
午後はみ☆の塾の説明会に行って
そのあとはみ☆と話しあいをして・・。

今日1日だけでも疲れた。


あと、この異様なだるさの原因は
もしかしたら肩こりからかも？

金曜日のよると、
さっきと
み☆にかなり強めに肩を押してもらったんだけど、
まだ肩が痛い。


そして
全身がだるい・・・。



疲れにはビタミンＢ1がいいらしいので
豚肉をたべてみたり、
それよりも野菜をたくさんたべてみたり、
お風呂でゆっくりほぐしてみたりしましたが
全然だめなんです。
睡眠も、いくらか前よりもしっかりとってます。
おかげで朝の目覚めは以前よりもいいです。

ただただ
だるい・・・


あと、胃が痛いんだとおもうんですが
前よりも背中の方が痛い。


は～～っ

どうやったら疲れってとれるんだっけ？


誰かおしえて～っ


そして明日は長時間労働。
ヤバい・・・