2010/06/16 (Wed) オススメしてください!!

今日はま☆の手術担当医の診察ＤＡＹでした。
循環器科の担当医の診察は1年後ですが
それとは別に、執刀医の診察というのを受けなければなりません。
まぁ、もう心配はないんですけどね。
でもまた夏休み中に診察を受けることになりました
またこちらも1年後か、もうなくなると思ったのになぁ～。


なぜなら、

傷口が先生が思っているよりも、綺麗になっていないってこと
が、気になっているようです


私と同じ体質で、膿みやすいみたい。
切ると綺麗にならないんだよねぇ

でも、新しいお薬などは出されず、
8月に今よりひどくなっていなければＯＫってことになりました


今日は診察だけだったので、早く終わってしまった。
ま☆は、帰りに病院の近所のガストでランチするのを楽しみにしていたんです。
「まだランチの時間じゃないなぁ・・・、ミスドでお茶にする？」
とかなんとか相談し、
いったん、家に帰ってから、改めてランチに行くことにしました。

お休みだった父と母を誘って一緒に
BABYFACE PLANET´Sに行ってきました。

今日言ったお店はほとんどが半個室状態なのね。
私たちが座ったのも

こんなところ。
靴を脱いで足を投げ出して座れるのがいいけど、
年老いた父と母には不評でした。
年取ると椅子のほうが楽らしい。

ランチにすると

パン食べ放題～

私が注文した

ベーコンのトマトクリームパスタ

トマトクリームソース、おいし～

パン食べ放題というけど、ちょっと控えめにとったのね。
でも、パスタ食べ終わった後のソースがもったいなくて、
母がもってきたパンを1個もらって、つけて食べちゃった

店員さんが「おひきしましょうか？」って言われたけど
「いえ、このままで～」って、拒否までして！

テーブル一つ一つに、小さな液晶TVがついてて、
いつも音声ナシの洋画（字幕あり）が流れていますが、
今日は「ナイトミュージアム」だったので、
ま☆が、くいついてみてました
字幕・・・読めるんだろうか？


こんな美味しいモノを食べた話の後にナンですが・・・。


日々、暑くなってくるので、ウォーキング断念しかけてます。
根性ナシです
早起きも、夜中も無理っス

それに、梅雨に入っちゃうし

で、
普段は見ないんだけど（実はロンブーが好きじゃないので）、
たまたまつけた『THE BEST HOUSE』で
韓国のエクササイズ「モムチャン」を観て


あ！
家のなかで出来ることをすればいいんだ！！

って気がついた。
「雨だから今日はお休み～」って毎日休むよりはいいよね？


で、
「モムチャン」って・・・どうなんだろう？

あと、旦那が数日前に
「『ビリーズブートキャンプ』なら借りてこれるで～」って言ってた。

ほかに、友達がビリーの後、一瞬流行ったヤツ（名前が分からない）を
今でもやってる・・って言ってたなぁ・・・。
彼女、団地の3階に住んでいるのに苦情がこないってことは、
そうどたばたしないんだろうな。

お笑いのくわばたりえさんがめっちゃクビれた
『コアリズム』も気になるが、DVDが高い・・・

ネットでみたことがある『HIP　HOPエクササイズ』も面白そうだったが、
ビリーよりマシな程度の激しさだった。
コアリズムに近い感じもした。


でもここは、気合いを入れて何か1本買っちゃって、
「もったいないから続けなきゃ！」って自分にプレッシャーをかけたほうがいいかなぁ？


無職には辛い選択だ。


昔、ダンベル体操を何カ月が続けたことがあるので、
それを再開するかな～（でも、ダンベルで痩せた感はなかった）

子供が習っているHIP HOP教室のダンスを毎回ビデオに撮って、家練に使っているので、
こっそりそれを一人で踊ってみる・・とか？

専業主婦になって、よけいに体の節々がサビついてきた感があり、
肩こりも酷いので
ダイエットだけでなく、血流改善にもいいでしょ？



何か家でやるオススメエクササイズありませんか？


あ、
ちなみに骨盤矯正もやらなきゃ・・・